通勤を徒歩で

通勤を徒歩で

自宅から会社まで約2キロ。
自転車ならだいたい10分ほどで行ける距離です。

 

以前は自転車で通っていたのですが、
ここ数カ月は自転車が壊れたので、徒歩で20分ほどかけて通勤しています。
自転車は直せば乗れるのですが、直してしまうと乗ってしまうので、あえて直さず。

 

実は運動不足で、かなり足の筋力が落ちていたらしく
少し立ってるだけで疲れてしまうし、ちょっと気を抜くとヨロけてしまうという状態だったんです。
かなりの筋力低下ですよね。

 

さすがにこれはヤバイと考えていたときに自転車が壊れて、徒歩通勤を開始したんです。
そうしたら、数ヵ月でものすごい違いを感じることができています。
足の力がかなり回復して、ヨロけることなんてなくなったし、
体力もかなり戻ってきて、前よりも元気になった気がするんです。
週に5日。40分歩くだけでこんなに違うものなのかと感動しています。

 

まあ、それまでがほとんど運動してませんでしたからね。
この違いはものすごかったってことなんでしょう。

 

今後も自転車は直さずに徒歩通勤を続けていこうと思います。
実はさらに調子に乗って、早歩きしちゃったりもしてますから、
そのうちランニングするようになっちゃいそうですが(笑)

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